Kurstermine ~ Anmeldung ~ Kontakt
Die Kurse "FaszienYoga" und "Schmerzfrei" (Bewegungsprogramm mit EngpassDehnungen, Kräftigung und FaszienRollmassage)
finden in kleinen Gruppen statt (max. 5 Teilnehmer*innen).
Sie sind für alle Altersgruppen und jeden Trainingszustand geeignet.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Matten und Faszienrollen sind vorhanden. Bequeme Kleidung, Getränk und ein großes Handtuch bitte mitbringen.
| Kurs-Termine: |
Montag |
18:30 - 20:00 Uhr Faszien-Fitness beim RSV 2019 e.V. (siehe unten) |
| Dienstag |
19:00 - 20:00 Uhr VHS-Kurs "FaszienYoga" (siehe unten)
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Donnerstag |
16:30 - 17:30 Uhr FaszienYoga oder Schmerzfrei-Stunde auf Anfrage 17:45 - 18:45 Uhr FaszienYoga (ausgebucht) |
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| Samstag |
10:00 - 11:00 Uhr VHS-Kurs "Schmerzfrei bewegen" (siehe unten)
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| Einzelcoaching: |
Termine für ein |
individuelles Schmerzfrei-Bewegungstraining nach Absprache
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| Kursort: |
Rosengart & Elektro Vagt GmbH, Fitnessraum
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| Kursgebühr (*): |
1 Kursstunde FaszienYoga a 60 min: 11 € p.P. 10 x 60 min FaszienYoga: 100 € p.P.
Gebühr für die o. g. VHS-Kurse siehe Kursbeschreibung auf der Website der VHS Vorpommern-Rügen
Preise für ein Einzeltraining "FaszienYoga" oder "Schmerzfrei" auf Anfrage
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| Anmeldung: |
Bitte sende eine E-Mail an info@faszien-in-form.de Bevor du dich für die Teilnahme entscheidest, lade ich dich zu einer Schnupperstunde ein. |
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(*) keine Erstattungsmöglichkeit durch Krankenkassen
"Faszien Yoga" und "Schmerzfrei bewegen"
an der Volkshochschule Vorpommern-Rügen,
Außenstelle
Ribnitz-Damgarten
Dienstags gebe ich einen Faszien Yoga Kurs für 12 Teilnehmer*innen an der VHS Ribnitz-Damgarten.
(Anmeldung über https://www.vhs-vr.de/)
Termine:
07.01.2020 - 10.03.2020, 19 - 20 Uhr
24.03.2020 - 26.05.2020, 19 - 20 Uhr
04.08.2020 - 06.10.2020, 19 - 20 Uhr
20.10.2020 - 08.12.2020, 19 - 20 Uhr
Für den VHS-Kurs "Schmerzfrei bewegen" melde dich bitte ebenfalls über https://www.vhs-vr.de/ an.
Temine:
11.01.2020 - 08.02.2020, 10 - 11 Uhr
08.08.2020 - 05.09.2020, 10 - 11 Uhr
Aerobic + Faszien-Fitness beim RSV 1919 e. V.
Wenn du neben dem Faszien-Training auch Step-Aerobic machen möchtest, bist du in der Guppe "Aerobic + Faszien-Fitness" des Ribnitzer Sportvereins 1919 e.V. herzlich willkommen.
Das kombinierte Training findet montags von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle "Am Mühlenberg" statt (nicht in den Ferien).
Wenn du Interesse hast, komme einfach vorbei oder sende mir eine E-Mail.
Kontakt
Antje Vagt
c/o Rosengart & Elektro Vagt GmbH
Beim Handweiser 2
18311 Ribnitz-Damgarten
E-Mail: info@faszien-in-form.de
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