Kurstermine ~ Anmeldung ~ Kontakt
Die Kurse "FaszienYoga" und "Schmerzfrei" (Bewegungsprogramm mit EngpassDehnungen, Kräftigung und FaszienRollmassage)
finden in kleinen Gruppen statt (max. 5 Teilnehmer*innen).
Sie sind für alle Altersgruppen und jeden Trainingszustand geeignet.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Matten und Faszienrollen sind vorhanden. Bequeme Kleidung, Getränk und ein großes Handtuch bitte mitbringen.
| Kurs-Termine: |
Montag |
18:30 - 20:00 Uhr Faszien-Fitness beim RSV 2019 e.V. (siehe unten) |
| Dienstag |
19:00 - 20:00 Uhr ab 03.09.2019 VHS-Kurs FaszienYoga (siehe unten)
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Mittwoch |
16:30 - 17:30 Uhr ab 06.11.2019 FaszienYoga (2 Plätze frei) |
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| Donnerstag |
17:45 - 18:45 Uhr FaszienYoga
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| Einzelcoaching: |
Termine für ein |
individuelles Schmerzfrei-Bewegungstraining (45 - 60 min) nach Absprache
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| Kursort: |
Rosengart & Elektro Vagt GmbH, Fitnessraum
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| Kursgebühr (*): |
1 Kursstunde FaszienYoga a 60 min: 10 € p.P. 10 x 60 min FaszienYoga: 90 € p.P.
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| Anmeldung: | Bitte sende eine E-Mail an info@faszien-in-form.de | |
Bevor du dich für die Teilnahme entscheidest, lade ich dich zu einer Schnupperstunde ein.
Bitte melde dich vorab per E-Mail an.
(*) keine Erstattungsmöglichkeit durch Krankenkassen
Faszien Yoga an der Volkshochschule Vorpommern-Rügen,
Außenstelle
Ribnitz-Damgarten
Zurzeit gebe ich dienstags einen Faszien Yoga Kurs für 12 Teilnehmer*innen an der VHS Ribnitz-Damgarten .
Die Kurstermine für 2020 werden demnächst auf der Website der VHS Vorpommern-Rügen (https://www.vhs-vr.de/) veröffentlicht.
Im Januar/Februar und Herbst 2020 kannst du samstagvormittags auch den Kurs "Schmerzfrei bewegen" belegen.
Aerobic + Faszien-Fitness beim RSV 1919 e. V.
Wenn du neben dem Faszien-Training auch Step-Aerobic machen möchtest, bist du in der Guppe "Aerobic + Faszien-Fitness" des Ribnitzer Sportvereins 1919 e.V. herzlich willkommen.
Das kombinierte Training findet montags von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle "Am Mühlenberg" statt (nicht in den Ferien).
Wenn du Interesse hast, komme einfach vorbei oder sende mir eine E-Mail.
Kontakt
Antje Vagt
c/o Rosengart & Elektro Vagt GmbH
Beim Handweiser 2
18311 Ribnitz-Damgarten
E-Mail: info@faszien-in-form.de
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