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FaszienYoga, Bewegungscoaching und Lachyoga sind für alle Altersgruppen und jeden Trainingszustand geeignet.

Die FaszienYoga-Stunden finden in Mini-Gruppen (max. 4 Teilnehmerinnen/Teilnehmer) statt. Dadurch können die Übungen an deine ganz individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du kannst zwischen 4, 8 oder 12 Kurseinheiten a 60 Min. wählen.

Ein Schmerzfrei-Bewegungscoaching (Einzeltraining) und Lachyoga-Stunden (nur Gruppen) gebe ich gern auf Anfrage.

Termine

In einzelnen Kursen gibt es noch freie Plätze - bitte per Kontaktformular oder E-Mail fragen.

Faszien-Yoga an der Volkshochschule Vorpommern-Rügen,
Außenstelle Ribnitz-Damgarten

Anmeldungen für die Kurse sind bei der Volkshochschule Vorpommern-Rügen unter https://www.vhs-vr.de/ möglich.

Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 x 60 Min.
10.01. - 21.03.2023
18.04. - 27.06.2023 

05.09. - 28.11.2023

Donnerstag, 15:15 - 16:15 Uhr, 8 x 60 Min.
26.01. - 23.03.2023
07.09. - 09.11.2023

Aerobic + Faszien-Fitness beim RSV 1919 e. V.

Wenn du neben dem Faszien-Training auch Step-Aerobic machen möchtest, bist du in der Guppe "Aerobic + Faszien-Fitness" des Ribnitzer Sportvereins 1919 e.V. herzlich willkommen.

Das kombinierte Training - je 45 Min. Step-Aerobic u. Faszien-Fitness - findet montags von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle "Am Mühlenberg" statt (nicht in den Ferien).  
Wenn du Interesse hast, sende mir eine E-Mail.

Kontakt

Antje Vagt
c/o Rosengart & Elektro Vagt GmbH

Beim Handweiser 2

18311 Ribnitz-Damgarten

E-Mail: info@faszien-in-form.de