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FaszienYoga, Schmerzfrei-Coaching* und Lachyoga sind für alle Altersgruppen und jeden Trainingszustand geeignet.

Die FaszienYoga-Stunden finden in Mini-Gruppen (max. 3 Teilnehmerinnen/Teilnehmer) statt. Dadurch können die Übungen auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du kannst zwischen 4, 8 oder 10 Kurseinheiten a 60 Min. wählen.

Das Schmerzfrei-Coaching ist ein individuelles Schmerzfrei-Training mit Osteopressur/Light-Osteopressur, EngpassDehnungen und Faszienrollmassage, die ich durch meine Ausbildung in der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht schätzen gelernt habe. Das Einzelcoaching ist an die individuellen Bewegungsmöglichkeiten angepasst und zielt darauf, muskular-fasziale Spannungen, die Schmerzen verursachen können, Schritt für Schritt zu normalisieren.

Termine

Zurzeit gibt es in einzelnen Kursen noch freie Plätze - bitte per Kontaktformular oder E-Mail fragen.

Faszien-Yoga an der Volkshochschule Vorpommern-Rügen,
Außenstelle Ribnitz-Damgarten

Die Anmeldung für die Kurse ist bei der Volkshochschule Vorpommern-Rügen unter https://www.vhs-vr.de/ möglich.

Faszien-Yoga
18.10. - 06.12.2022, 19:00 - 20:00 Uhr,   8 x 60 Min. 

Die Termine für 2023 sind in Planung und werden Anfang Dezember 2022 bekanntgegeben.

Aerobic + Faszien-Fitness beim RSV 1919 e. V.

Wenn du neben dem Faszien-Training auch Step-Aerobic machen möchtest, bist du in der Guppe "Aerobic + Faszien-Fitness" des Ribnitzer Sportvereins 1919 e.V. herzlich willkommen.

Das kombinierte Training - je 45 Min. Step-Aerobic u. Faszien-Fitness - findet montags von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle "Am Mühlenberg" statt (nicht in den Ferien).  
Wenn du Interesse hast, sende mir eine E-Mail.

Kontakt

Antje Vagt
c/o Rosengart & Elektro Vagt GmbH

Beim Handweiser 2

18311 Ribnitz-Damgarten

E-Mail: info@faszien-in-form.de