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FaszienYoga, Schmerzfrei-Coaching* und Lachyoga sind für alle Altersgruppen und jeden Trainingszustand geeignet.
 

* Individuelles Schmerzfrei-Training mit Osteopressur/Light-Osteopressur, EngpassDehnungen und Faszienrollmassage, die ich durch meine Ausbildung in der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht schätzen gelernt habe. Das Einzelcoaching ist an die individuellen Bewegungsmöglichkeiten angepasst und zielt darauf, muskular-fasziale Spannungen, die Schmerzen verursachen können, Schritt für Schritt zu normalisieren.

Termine

Die FaszienYoga-Stunden finden in Mini-Gruppen (max. 3 Teilnehmerinnen/Teilnehmer) statt. Dadurch können die Übungen auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden.

Vom 25.07. bis 22.08.2022 finden keine Kurse statt.

Faszien-Yoga und Lachyoga-Kurse
an der Volkshochschule Vorpommern-Rügen, Außenstelle Ribnitz-Damgarten

Die Anmeldung für die Kurse ist bei der Volkshochschule Vorpommern-Rügen unter https://www.vhs-vr.de/ möglich.

Faszien-Yoga
26.04. - 28.06.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 x 60 Min. 

23.08. - 04.10.2022, 19:00 - 20:00 Uhr,   7 x 60 Min.

18.10. - 06.12.2022, 19:00 - 20:00 Uhr,   8 x 60 Min.   

Lachyoga-Kurs "Keine Lust auf Frust - Lach mit!"
06.09. - 27.09.2022, 14:30 - 15:30 Uhr, 4 x 60 Min.

Aerobic + Faszien-Fitness beim RSV 1919 e. V.

Wenn du neben dem Faszien-Training auch Step-Aerobic machen möchtest, bist du in der Guppe "Aerobic + Faszien-Fitness" des Ribnitzer Sportvereins 1919 e.V. herzlich willkommen.

Das kombinierte Training - je 45 Min. Step-Aerobic u. Faszien-Fitness - findet montags von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle "Am Mühlenberg" statt (nicht in den Ferien).  
Wenn du Interesse hast, sende mir eine E-Mail.

Kontakt

Antje Vagt
c/o Rosengart & Elektro Vagt GmbH

Beim Handweiser 2

18311 Ribnitz-Damgarten

E-Mail: info@faszien-in-form.de